Les cours de remise en forme s’adressent aux adultes/seniors.

Ce cours propose un travail de placement et d’échauffement au milieu, puis au sol, pour revenir au milieu et continuer par une série d’exercices sur des musiques variées et actuelles.

Cette discipline permet un travail musculaire, ligamentaire et tendineux doux qui s’adapte aux capacités de chaque élève.

Il s’adresse à ceux qui recherchent une amélioration de leur placement , de leur souplesse, et de leur tonus musculaire.

Il convient à toute personne désireuse d’un entretien physique.

PLANNING
Les cours de remise en forme ont lieu :
Les mardis de 12h30 à 13h45 (barre classique)
Les jeudis de 12h30 à 13h45 (échauffement Jazz)

TARIFS
Tarif du cours (prix de base) : 15 €.
Forfait mensuel 4 cours : 40 €
Forfait mensuel 8 cours : 52 €